Du ska inte passa in för träningen, den ska passa dig!
Jag heter Lisa och är licensierad personlig tränare. Jag erbjuder coaching online, vilket betyder att jag hjälper dig med träningen, oavsett var du är eller hur din vardag ser ut.
Jag vill göra träning enkel, rolig och hållbar. Du behöver inte passa in i någon mall eller leva på kyckling och broccoli för att nå resultat. Jag tror på balans, långsiktighet och att träningen ska funka med livet – inte tvärtom.
Oavsett om du vill bli starkare, komma igång, få bättre rutiner eller bara må lite bättre i kroppen, så är jag här för att guida dig. Med personliga träningsprogram, stöd längs vägen och en plan som faktiskt passar dig – så når du dina mål, steg för steg.
Jag har även färdigt anpassade program för olika mål som finns att hitta
Så… är du redo att ta första steget? Jag hjälper dig gärna.
__________________________________________________
Vill du komma igång direkt utan att boka personlig coachning? Jag erbjuder färdiga träningsprogram för olika mål – oavsett om du vill bygga styrka, komma igång som nybörjare eller träna hemma utan utrustning. Följ planen och kör igång i din egen takt!
TJÄNSTER
De olika uppläggen
Osäker på vad du ska välja? Tryck på "Läs mer" för mer information om varje upplägg !
Klienter
Omdömen
"Tack för hjälpen!"
NOAH E.
"Väldigt proffsig, bra program"
ANDREA J.
"Älskade mage, rumpa & lår programmet"
OLIVA A.